Você já notou que atualmente suplementos de colágeno tem ocupado um espaço maior nas prateleiras das lojas? Ou tenha ouvido que o colágeno está por trás da tendência atual do caldo de osso? Há benefícios inegáveis em tomar colágeno, mas isso não significa que você deve comprar o primeiro ou mais barato que vê e […]
Conheça o açafrão-da-terra, a diferença entre cúrcuma e curcumina, seus usos na alimentação e os cuidados com suplementos concentrados.
A saúde começa no nível celular. Falamos extensivamente sobre os nutrientes necessários para uma célula produzir energia e funcionar adequadamente, e sobre o fato de uma célula produzir resíduos que precisam ser descartados. Em nosso blog anterior, começamos a falar sobre um processo de limpeza de células conhecido como autofagia. Vimos que esse é um […]
O magnésio participa de centenas de reações do organismo, incluindo metabolismo energético, função muscular, sistema nervoso e saúde óssea. Veja seus principais papéis e fontes alimentares.
Entenda como manter sua pele jovem e saudável incluindo novos alimentos nas suas refeições.
Os alimentos podem contribuir para o câncer. De fato, alimentos processados - ricos em açúcar e pobres em fibras e nutrientes – têm sido associados a um maior risco de câncer. Mas existem opções saudáveis (que também são gostosas). Vamos mergulhar em um pouco da ciência por trás de diferentes dietas, incluindo vegetais. Mas o básico é simples: uma dieta rica em frutas, legumes e grãos integrais supera os alimentos processados. No entanto, lembre-se de que a maioria das pesquisas aponta apenas para associações entre dieta e câncer, e não necessariamente para uma relação de causa e efeito.
inus massoniana ou pinheiro de Masson é uma árvore encontrada na China e em Taiwan. As diferentes partes desta árvore são usadas na medicina tradicional chinesa para fazer remédios para várias doenças, como as da pele e do sistema respiratório. Em uma revisão publicada no American Journal of Chinese Medicine , pesquisadores da Escola de Medicina da Universidade Tongji na China focaram na estrutura molecular de um de seus principais componentes bioativos, as proantocianidinas B (PA-Bs).
Segundo pesquisadores do Royal Society of Naturalists, várias gerações de camundongos, que viveram exclusivamente do pólen das abelhas e água, jamais apresentaram sintoma algum de carência ou disfunção, mas sim um grande aumento de fertilidade e desenvolvimento corpóreo.De acordo com Aschenasy Leru, do Centro Nacional de Pesquisa Científica da França, sua concentração de aminoácidos é […]
Saiba o que é geleia real, conheça sua composição e os benefícios investigados, além dos cuidados com alergias, procedência e conservação.
Conheça o enfoque das pesquisas sobre geleia real, 10-HDA e envelhecimento, com atenção às limitações dos estudos e aos cuidados com alergias.
