Dieta de Baixo Índice Glicêmico: Como Funciona e O Que Comparar
Entenda índice e carga glicêmica, o papel das porções e como comparar alimentos sem transformar o IG em uma regra única de alimentação.
Tag: dieta
Dieta líquida – fontes, benefícios para a saúde
A dieta líquida é um plano de perda de peso altamente considerado devido aos seus muitos benefícios à saúde. A dieta, como o nome sugere, envolve o consumo de sucos, vitaminas e milkshakes no lugar de alimentos sólidos. A dieta líquida permite que os usuários troquem uma refeição por um suco ou smoothie para garantir […]
Dieta Kosher – fontes, benefícios para a saúde
A dieta kosher é a dieta tradicional seguida pelos praticantes da religião judaica. A palavra “kosher” é retirada da pronúncia Ashkenazi de “Kasher”, um termo hebraico que significa “fit”. Esta dieta é baseada na cashrut, um conjunto de leis dietéticas religiosas judaicas derivadas dos livros de Levítico e Deuteronômio da Torá. Essas leis especificam certos […]
Dieta de Hay- fontes, benefícios para a saúde
Dieta de Hay é o termo para a ideia de que alguns alimentos combinam bem entre si, enquanto outros alimentos não devem ser consumidos juntos.
Dieta rica em proteínas – fontes, benefícios para a saúde
Uma dieta rica em proteínas é um tipo de dieta para pessoas que estão controlando seu peso. Enfatiza a ingestão de alimentos ricos em proteínas e promove o crescimento muscular. As dietas ricas em proteínas geralmente contêm 27 a 68% de proteínas. Existem diferentes tipos de dieta rica em proteínas; no entanto, a maioria deles […]
Dieta elementar – fontes, benefícios para a saúde
A dieta elementar é definida como “uma dieta que consiste em uma mistura bem equilibrada e livre de resíduos de todos os aminoácidos essenciais e não essenciais combinados com açúcares simples, eletrólitos, oligoelementos e vitaminas”. A dieta elementar é frequentemente sugerida para pacientes com doença de Crohn, mas pacientes com outras formas de doença do […]