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Categoria: Saúde e bem-estar

Recuperando a sincronização: dicas para superar o jet lag

Recuperando a sincronização: dicas para superar o jet lag

4 de fevereiro de 2021 applu

Nosso ritmo circadiano é o ciclo dia / noite que regula nossas principais atividades de sustentação da vida, incluindo quando dormimos, quando acordamos e quando comemos.  Nosso corpo é governado por dezenas de ciclos inter-relacionados produzidos por “relógios internos” que trabalham juntos para nos sincronizar com o mundo ao nosso redor.  Os ritmos internos controlam […]

Alisma – fontes, benefícios para a saúde, nutrientes, usos e constituintes

Alisma – fontes, benefícios para a saúde, nutrientes, usos e constituintes

3 de fevereiro de 2021 applu

Alisma é uma planta aquática perene que pertence a um gênero de plantas com flores conhecido como Alismataceae. Geralmente é encontrado em águas rasas, como lagos, rios e baías de água salobra. A planta é distribuída mundialmente e é caracterizada por sua flor triangular e frutos curtos. De acordo com o site Luonto Porrti, a […]

Alanina: fontes, benefícios para a saúde e usos

Alanina: fontes, benefícios para a saúde e usos

27 de janeiro de 2021 applu

A alanina é um aminoácido não essencial produzido no corpo por meio de proteínas dietéticas, pela conversão de outros aminoácidos ou pelo metabolismo da glicose por meio do piruvato. Em seguida, é enviado ao fígado para processamento de energia. Os efeitos benéficos da alanina podem ser amplamente utilizados pelo corpo depois que o fígado removeu […]

A curcumina suprime a doença gengival – doença periodontal

A curcumina suprime a doença gengival – doença periodontal

27 de janeiro de 2021 applu

A curcumina suprime bactérias da doença gengival (periodontal) O poder antibacteriano da curcumina (componente do açafrão) foi observado em vários estudos ao longo dos anos.  À medida que mais e mais estudos testam o poder do açafrão contra bactérias, encontramos mais e mais razões para tomar o açafrão diariamente. Qual bactéria é suprimida pelo açafrão […]

Agrimônia – fontes, benefícios para a saúde, nutrientes, usos e constituintes

Agrimônia – fontes, benefícios para a saúde, nutrientes, usos e constituintes

24 de janeiro de 2021 applu

Agrimony descreve 12 espécies que se enquadram no gênero Agrimonia. A planta com flores de tamanho médio é nativa do hemisfério norte e pode ser encontrada em várias partes da Europa e América do Norte. Independentemente da espécie, os agrimônios são belos, senão impressionantes, com suas lindas e brilhantes flores amarelas que crescem de uma […]

NMN: O Que É, Para Que Serve, Benefícios, NAD+ e Estudos em Humanos

NMN: O Que É, Para Que Serve, Benefícios, NAD+ e Estudos em Humanos

24 de janeiro de 2021 applu

A literatura científica disponível descreveu claramente um declínio no nível de Coenzima Nicotinamida Adenina Dinucleotídeo (NAD +) em estudos murinos (camundongos) e humanos. É uma função direta do processo de envelhecimento, conforme demonstrado em vários estudos diferentes . À medida que o nível de NAD + diminui, o corpo começa a declinar de várias maneiras. Como exemplo, o Diabetes tipo […]