Beta sitosterol com 90% de fitosterol, Pure Bulk, cápsulas e pó

O QUE É BETA SITOSTEROL (ESTEROL VEGETAL)?

O beta sitosterol é um composto semelhante à gordura com estrutura química semelhante ao colesterol. É um fitoesterol e um elemento estrutural das membranas vegetais. Os cientistas descobriram mais de 250 fitoesteróis, mas o beta sitosterol, o estigmasterol e o campesterol são os mais abundantes. Os humanos normalmente consomem 200-300 mg de fitoesteróis por dia a partir de óleos vegetais, abacates, nozes e muitos molhos para salada.

ESTERÓIS E ESTANÓIS VEGETAIS

Fitosterol é um termo genérico para esteróis e estanóis vegetais. A principal diferença estrutural é que os esteróis vegetais têm uma ligação dupla no seu anel de esterol, enquanto os estanóis não. Os humanos não conseguem sintetizar fitoesteróis, pois os esteróis e estanóis são exclusivos das plantas. Os intestinos absorvem fitoesteróis (até 5%) melhor do que fitoestanóis (0,02-0,3%). Os esteróis vegetais têm muitas propriedades benéficas e podem apoiar a saúde cardiovascular e o sistema imunológico.

BENEFÍCIOS POTENCIAIS DO BETA SITOSTEROL

BETA SITOSTEROL E COLESTEROL

Assim como os fitoesteróis fazem nas plantas, o colesterol ajuda a formar as membranas celulares nos humanos. Também é necessário sintetizar estrogênio e testosterona e produzir vitamina D e ácidos biliares. No entanto, muito colesterol de lipoproteína de baixa densidade (LDL) pode obstruir as artérias. O colesterol insuficiente da lipoproteína de alta densidade (HDL) pode piorar a situação, pois o corpo usa o colesterol HDL para remover o excesso de colesterol das células.

Embora o beta sitosterol seja estruturalmente semelhante ao colesterol, os humanos absorvem e metabolizam os compostos de maneira diferente. O corpo absorve 50-60% do colesterol consumido, em comparação com menos de 5% dos esteróis vegetais. Os intestinos não conseguem absorver os fitoesteróis com a mesma eficácia que o colesterol e excretá-los na bile em taxas elevadas. Os cientistas descobriram que os fitoesteróis são eficazes na redução do colesterol em humanos em 1953, uma vez que os fitoesteróis competem com o colesterol pela absorção.

A redução dos níveis de colesterol pode melhorar a saúde do coração, pois o acúmulo de colesterol contribui para a formação de placas e estreitamento das artérias. A Food and Drug Administration (FDA) dos EUA permite que os fabricantes declarem que os alimentos que contêm ésteres de esterol vegetal, como o beta sitosterol, reduzem o risco de doença coronariana (DAC) como parte de uma dieta pobre em gordura saturada.

POTENCIAIS EFEITOS COLATERAIS DO BETA SITOSTEROL

O beta sitosterol é seguro para uso geral, pois o FDA concedeu aos ésteres de fitoesterol geralmente reconhecidos como seguros (GRAS). Embora a maioria das pessoas não sinta efeitos colaterais adversos, a ingestão de mais do que a dose recomendada pode causar dores de estômago, náuseas, diarreia, gases ou prisão de ventre. Indivíduos com sitosterolemia não devem tomar suplementos de beta sitosterol. A sitosterolemia é uma doença hereditária rara de armazenamento de gordura que aumenta os níveis de beta sitosterol.

PUREZA E CONCENTRAÇÃO DE BETA SITOSTEROL

Beta sitosterol é um suplemento vegetariano e vegano derivado da soja. O fabricante avalia este produto como sendo 40% de beta sitosterol e 90% de fitosterol.

REFERÊNCIAS

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• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10383481/

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Os suplementos PureBulk são testados por laboratórios terceirizados credenciados nos EUA para garantir sua identidade, pureza e potência. 

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